Sự thật về da của bạn

Chăm sóc theo loại da của bạn là cực kỳ quan trọng. Vì hầu như mọi người trưởng thành đều nhận ra vào một thời điểm nào đó trong đời, dù bạn bao nhiêu tuổi thì sở hữu làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống là điều ai cũng mong muốn, và dù trang điểm có tuyệt vời đến mấy thì việc chăm sóc làn da dưới lớp trang điểm cũng rất quan trọng. Chăm sóc da có thể là xu hướng và là một phần của cách "chăm sóc bản thân" khó nắm bắt mà mọi người thường nói đến, nhưng chăm sóc da không chỉ là việc nên làm khi bạn căng thẳng hoặc bị nổi mụn.

Chăm sóc da phải được thực hiện quanh năm, nhưng vì có một vài loại da khác nhau nên quy trình chăm sóc da tốt nhất của mỗi người sẽ khác nhau. Chỉ cần nghĩ về làn da của bạn, và làn da của người bạn thân nhất của bạn. Chúng có thể trông hoàn toàn khác nhau và cả hai bạn có thể phải đối mặt với những vấn đề khác nhau. Có thể da bạn kia nổi nhiều mụn hơn và da bạn khô hơn, hoặc ngược lại. Dù thế nào đi chăng nữa, sự thật về loại da của bạn là việc biết nó là gì và cách chăm sóc nó có thể tạo nên sự khác biệt.

Đầu tiên, hãy xác định loại da của bạn

Mọi người đều có một loại da khác nhau và ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn biết da của mình là gì, tốt nhất bạn nên chắc chắn về điều đó. Các loại da phổ biến nhất là da dầu, khô, hỗn hợp, dễ nổi mụn, nhạy cảm và vâng, thậm chí cả da thường. Điều quan trọng là phải biết loại da của bạn để bạn có thể chăm sóc da đúng cách mà không vô tình gây ra nhiều vấn đề hơn.

Ví dụ, nếu bạn nghĩ rằng mình sở hữu làn da dầu chỉ vì nổi mụn nhiều, thì có thể bạn đang sở hữu làn da dễ bị mụn trứng cá. Da dầu thường dễ phát hiện, vì khuôn mặt của bạn có thể khá bóng. Mặt khác, da khô cũng rất dễ phát hiện, vì bạn có thể bị bong tróc hoặc ngứa. Sau đó là da hỗn hợp, nghĩa là bạn có cả vùng da dầu và da khô trên mặt, và loại da này rất phổ biến. Da nhạy cảm có nghĩa là bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm các sản phẩm không gây kích ứng cho mình và da thường không bình thường hơn bất kỳ loại da nào khác - điều đó chỉ có nghĩa là bạn không phải lúc nào cũng gặp một vấn đề cụ thể.

Khi bạn biết loại da của mình, bạn sẽ biết tất cả các bí mật để có và có được làn da sáng hoàn hảo.

Da dầu:

1. Đối với da dầu, một loại sữa rửa mặt tốt là tất cả.

Nếu bạn đã xác định loại da của mình là da dầu, thì bạn có thể cho rằng điều quan trọng nhất là phải loại bỏ tất cả lượng dầu đó trên mặt bằng một loại sữa rửa mặt dạng đặc, giúp loại bỏ dầu. Và, điều đó cũng đúng phần nào. Một loại sữa rửa mặt tốt là mọi thứ dành cho da dầu, nhưng hãy đảm bảo rằng nó không lấy đi hết dầu trên mặt bạn.

Loại sữa rửa mặt tốt nhất cho da dầu thực sự là sữa rửa mặt gốc dầu, vì nó sẽ làm giảm chất nhờn trên da của bạn mà không làm khô da. Da của bạn sẽ cảm thấy mềm mại, không căng sau khi rửa. Nếu bạn tò mò, đây là sự khác biệt giữa sữa rửa mặt gốc dầu và sữa rửa mặt gốc nước.

Ngoài ra, điều quan trọng là không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào quá khắc nghiệt, bởi vì mặc dù chúng có thể làm mất nước tạm thời trên bề mặt da, nhưng chúng có thể gây kích ứng, khiến da tiết nhiều dầu hơn. Và đó chính là điều bạn không muốn xảy ra.

2. Bạn nên giữ ẩm cho da nếu bạn có làn da dầu.

Giống như việc không sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh cho da dầu là rất quan trọng, quy trình chăm sóc da của bạn không nên bao gồm việc loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên da. Nghe có vẻ ngược đời, nhưng bạn vẫn cần cẩn thận với da dầu và không làm khô da quá nhiều.

Cụ thể, nếu bạn có làn da dầu, bạn vẫn cần phải nhẹ nhàng với nó. Hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ có thể dẫn đến nhạy cảm, nổi mụn, viêm nhiễm và mất nước. Vì vậy, hãy coi chừng bất cứ thứ gì có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da của bạn.

Ngoài ra, bạn vẫn nên sử dụng kem dưỡng ẩm nếu bạn có làn da dầu, điều đó nghe có vẻ lạ lùng. Tuy nhiên, hãy chú ý đến loại kem dưỡng ẩm bạn sử dụng. Da của bạn có thể sẽ không thích các loại kem dưỡng ẩm đặc, nặng, vì vậy hãy tránh bất kỳ loại kem nào có nhiều bơ thực vật vì chúng có thể quá nhiều dầu và dẫn đến tắc nghẽn. Ngoài ra, hãy ngừng ăn những thực phẩm này nếu bạn có làn da dầu.

Da khô:

1. Thiết bị có thể cứu làn da khô của bạn

Ngược lại với làn da dầu rõ ràng là làn da khô. Da khô có thể đặc biệt khó chiều, vì có vẻ như không có loại kem dưỡng ẩm hoặc serum nào có thể giúp ích được. Nhưng hóa ra, sự thật về làn da khô là nó đòi hỏi nhiều công sức hơn là chỉ bôi kem dưỡng ẩm lên mặt.

Có một thiết bị mà mọi người có làn da khô nên có trong nhà và đó không phải là cây lăn ngọc bích, mà là máy làm ẩm không khí. Máy làm ẩn không khí mát làm tăng độ ẩm trong không khí giúp hàng rào bảo vệ làn da của bạn giữ nước. Trên hết, nhiệt độ trong nhà không bao giờ được quá lạnh vì điều đó càng khiến không khí khô hơn và có thể khiến làn da khô của bạn dễ bị kích ứng hơn.

Chăm sóc da khô cũng đòi hỏi một quy trình chăm sóc da tốt, nhưng thêm máy tạo độ ẩm vào không gian sống của bạn cũng sẽ giúp đảm bảo rằng các yếu tố môi trường cũng có lợi da.

2. Tẩy tế bào chết rất quan trọng đối với da khô

Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể hơi sợ tẩy da chết. Tuy vậy, có nhiều cách để bạn có thể tẩy sạch các tạp chất trên cả những làn da khô nhất.

Chìa khóa chăm sóc da khô thực sự nằm ở việc tẩy da chết: bạn muốn làm sạch da và loại bỏ tất cả các mảnh da chết nhưng không gây kích ứng. Vậy thì hãy tẩy tế bào chết thật nhẹ nhàng. Hãy dùng những sản phẩm có axit glycolic hoặc axit lactic nhẹ để tẩy da chết. Và tất nhiên là đừng chà xát quá mạnh vào làn da khô của bạn, nhưng một khi bạn làm tốt bước tẩy tế bào chết, serum và kem dưỡng ẩm có thể thẩm thấu và thực sự phát huy tác dụng.

Nói tóm lại, không có lý do gì để sợ tẩy tế bào chết cho da khô, bởi vì sự thật là da cần bạn thực hiện bước này.

Da nhạy cảm:

1. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy cố gắng tránh một số thành phần trong các sản phẩm mỹ phẩm.

Thật không may, mặc dù khá dễ để xác định xem bạn có làn da nhạy cảm hay không nhưng da nhạy cảm lại không hề dễ đối phó. Hơn 60% bệnh nhân gặp các bệnh ngoài da mô tả làn da của họ nhạy cảm theo một cách nào đó.

Nếu bạn đã từng đối mặt với phản ứng không hề mong muốn với một sản phẩm hoặc thậm chí chỉ là với môi trường xung quanh, bạn có thể có làn da nhạy cảm. Nếu đúng như vậy, hãy kiểm tra thành phần trước khi bạn mua bất kỳ loại sản phẩm chăm sóc da nào, vì một số sản phẩm chăm sóc da có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Nói chung, đối với làn da nhạy cảm, các sản phẩm có ít thành phần hơn sẽ tốt hơn.

2. Kiểm tra sản phẩm là việc rất cần thiết đối với bất cứ ai có làn da nhạy cảm

Bởi vì bạn thực sự không bao giờ biết điều gì sẽ gây ra phản ứng khi bạn có làn da nhạy cảm, nên có thể cảm thấy không thể tìm được một sản phẩm giúp làn da của bạn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Và ngay cả khi một sản phẩm được thiết kế cho da nhạy cảm, điều đó không nhất thiết có nghĩa là nó sẽ không khiến bạn nổi mụn hoặc làm trầm trọng thêm bất kỳ tình trạng da hiện có nào.

Vì vậy, khi bạn mua một sản phẩm chăm sóc da mới, có thể là kem dưỡng ẩm, toner hoặc serum, có một cách chắc chắn để đảm bảo rằng bạn sẽ không có phản ứng tiêu cực với sản phẩm đó. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy luôn thử một lượng nhỏ sản phẩm mới ở bên trong cánh tay qua đêm. Nếu bạn không có phản ứng gì vào buổi sáng, thì bạn có thể yên tâm bôi nó lên mặt.

Ngoài ra, chỉ vì một sản phẩm "tự nhiên" không có nghĩa là nó an toàn cho làn da nhạy cảm của bạn, đặc biệt nếu nó có tinh dầu trong thành phần, vì vậy hãy nhớ kiểm tra tại chỗ.

Da dễ bị mụn trứng cá: 

1. Da dễ bị mụn trứng cá cần được chăm sóc và làm sạch tối đa:

Mặc dù hầu như ai cũng sẽ bị một hoặc hai lần nổi mụn vào một thời điểm nào đó trong đời, nhưng làn da dễ bị mụn lại là một vấn đề hoàn toàn khác. Những người có làn da dễ bị mụn trứng cá có thể phải đối phó với mụn nhọt liên tục và có vẻ như không có gì có thể giúp được. Nhưng may mắn thay, giữ cho da sạch sẽ là một khởi đầu tốt.

Rõ ràng là bất kỳ ai sở hữu làn da dễ bị mụn cũng nên rửa mặt thường xuyên, đặc biệt nếu bạn trang điểm hoặc tập thể dục thường xuyên. Mồ hôi được tiết ra qua các lỗ chân lông có thể nhìn thấy trên da. Khi lớp trang điểm che đi những lỗ chân lông đó, lớp trang điểm sẽ thành rào cản không cho phép mồ hôi thoát ra khỏi bề mặt da, điều này có thể dẫn đến gây tắc lỗ chân lông. Và điều đó có thể khiến làn da của bạn trở thành nơi sản sinh mụn nhọt.

Ngoài ra, làm sạch điện thoại, giặt sạch vỏ gối và gội đầu thường xuyên có thể giúp loại bỏ rất nhiều mụn không mong muốn. Về cơ bản, nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, sự thật là bạn phải rất kỹ lưỡng về bất cứ thứ gì chạm vào mặt bạn, bao gồm cả tai nghe và kính. Dù bạn có tin hay không thì có một thực tế đáng ngạc nhiên là chúng có thể gây ra mụn trứng cá.

2. Hãy cân nhắc một chế độ ăn hợp lý cho làn da dễ bị mụn trứng cá:

Mặc dù có vô số sản phẩm được thiết kế đặc biệt dành cho da dễ bị mụn trứng cá, nhưng một cách bạn có thể giúp giảm số lượng mụn là kiểm soát chế độ ăn uống của mình. Những người có làn da dễ bị mụn trứng cá có lẽ nên tránh xa một số loại thực phẩm nếu họ muốn có cơ hội tốt nhất để loại bỏ mụn một lần và mãi mãi.

Chế độ ăn giàu carbohydrate phức hợp, kẽm, vitamin A và E, cũng như chất chống oxy hóa có thể chứng minh là có lợi cho làn da dễ bị mụn trứng cá. Việc cố gắng bổ sung nhiều chất chống oxy hóa nhất có thể thực sự cải thiện làn da của bạn. Sô cô la đen với hơn 70% cacao là nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời, có vai trò bảo vệ da và các cơ quan khác .

Tuy nhiên, có một thành phần mà bạn có thể muốn cắt bỏ và thử quan sát phản ứng của da. Đó là sữa. Sữa có thể gây nổi mụn, vì vậy bạn có thể thử dùng các sản phẩm thay thế không phải sữa trong một thời gian.

Da hỗn hợp:

1. Da hỗn hợp có thể gây khó chịu và cần có quy trình chăm sóc da linh hoạt

Bởi vì không ai có làn da giống ai nên đôi khi rất khó để xác định chính xác loại da của bạn, đặc biệt nếu bạn cảm thấy đặc điểm của hai hay nhiều loại da hội tụ trên mặt mình. Trong trường hợp đó, bạn có thể đang sở hữu làn da hỗn hợp. Nếu trán, mũi và/hoặc cằm (vùng chữ T) của bạn thường nhiều dầu hơn và má của bạn có xu hướng khô hơn thì da của bạn là da hỗn hợp.

Da hỗn hợp cần có một quy trình chăm sóc da linh hoạt. Bạn cần các loại sữa rửa mặt khác nhau vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Cụ thể, hãy sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt vào buổi sáng để giúp kiềm dầu, sau đó dùng sữa rửa mặt dạng kem đặc hơn vào cuối ngày để giữ ẩm cho da.

Sở hữu da hỗn hợp có thể có nghĩa là bạn cần nhiều kem dưỡng ẩm hơn vào những vùng da nhất định và tẩy da chết nhiều hơn ở những vùng da khác. Điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu khi da của bạn cần đổi một quy trình chăm sóc da mới.

2. Da hỗn hợp cũng cần được bảo dưỡng

Vì da hỗn hợp không chỉ đơn giản có nghĩa là bạn chỉ cần cấp ẩm nhiều hơn hoặc ít dầu hơn, hoặc bạn không nổi mụn, nên nó có thể rất khó chiều. Và thực sự, da hỗn hợp cần được bảo dưỡng, bởi vì bạn không bao giờ thực sự biết làn da của mình cần gì hàng ngày. Tuy nhiên, có một số mẹo giúp ích cho da hỗn hợp và chúng có thể tạo ra sự khác biệt.

Đối với làn da hỗn hợp, bạn có thể bỏ qua kem dưỡng ẩm hoàn toàn hoặc chuyển sang dùng kem dưỡng ẩm dạng gel, trọng lượng nhẹ vào mùa hè. Bạn cũng có thể tăng cường độ retinoid của mình vào mùa hè khi làn da có thể dễ dàng chịu đựng được hiệu lực tăng lên.

Ngoài ra, da hỗn hợp thực sự là loại da cần được bảo dưỡng cao nhất. Thay vì để các sản phẩm chăm sóc da trong phòng tắm hay trên bàn trang điểm, hãy cho chúng vào tủ lạnh. Điều đó sẽ giúp giảm viêm và mẩn đỏ khi thoa lên da.